今日は早朝からの練習を終えた後、学校で栄養講習をしていただきました。スポーツ栄養の重要性はよく知られ、講習を行う学校も増えています。本校も同様に講習を実施していますが、ただ「やるだけ」に留まりません。日本大学文理学部が隣接していることもあり、サポート希望者は実験室でinbody計測を実施し、必要な食事内容・食事量を明らかにすることで体の内側から競技力向上を考えています。高大接続を部活動単位でも行っているのが、他校にはない特徴です。

途中大雨に振られましたが…涼しい気候の中で各ブロックしっかり追い込んで練習ができました。写真は投擲ブロック。ウエイトトレーニングの後にメディシンボールを投げ込んでいました。まずは下地！狙いを定めて思いっきり体をつくりましょう。 中学生の皆さんへ。本校陸上競技部への質問や相談がありましたら顧問あてにご連絡ください。番号は０３-５３１７-９３００です。クラブチームとの両立などで悩んでいる場合も相談に乗ります。

第２回定期考査が終了し，本日から部活動が再開されました。暑い日が続きますが，今日からひと夏かけて練習を積んで…秋には主役になりましょう！新しい代にかわり，まだまだ「これから」のチームですが，伸びしろは十分あります。ご期待ください。

栃木県で開催された関東総体において、女子８００ｍ、１００ｍＨで入賞することができました。２人ともベストを大幅に更新する素晴らしい走りでした。本当に誇らしかったです。 本校としては８００ｍにおいて８月に徳島県で開催される全国インターハイへの出場権を獲得し、総体路線の旅はまだ続きます。 ２人ともお疲れ様。

久々のスレッド走。天気にも恵まれここ最近はしっかり練習を詰めています。一方で，強い日差しに参って黙々と作業のように練習をこなす場面もみられてきました…。「負けず嫌い」が出ないとかけっこは強くならない。壁にぶつかったときは「頭で」汗をかかないと前に進めない。そしてどちらも，いい空気感の中でしか育まれません…。さあ，練習が軌道に乗ってきてからが正念場です，高校生らしくフレッシュに！

5月15日（日）の午後に行われた男子の部では，団体戦で筑波大付属駒場高校と対戦。以前の大会で，0－2で負けている相手ですが，今回は食らいついて一進一退の状況。最終的に1－1となりましたが1本の本数差で惜しくも敗れました。個人戦では3回戦1名，2回戦2名，1回戦1名となり，こちらも都大会にわずかに及ばず。悔しい結果でしたが，個々人の成長，チームとしての成長を感じられる大会でした。

5月15日（日）の午前に行われた女子の部では，団体戦の一回戦で都立成瀬高校と対戦。2連敗からの3連勝，3－2の手に汗握る大逆転勝利でした。勢いに乗って続く2回戦も駒場学園高校に3－1で勝利し，都大会出場を決めました。個人戦では3回戦1名，2回戦1名，1回戦2名となり惜しくも都大会出場はなりませんでした。団体戦の都大会は6月18日（土）に行われます。稽古に励んで全力で勝ちにいきます！

２０２２年５月７・８日，１４・１５日の２週にわたって東京都総体が開催されました。今年度は男子４×１００ｍＲ，女子４００ｍ，８００ｍ，１００ｍＨで入賞し，うち女子３種目２名が関東大会出場を決めました。速さよりも強さが明暗を分けるこの総体路線。出場者全員が活躍を見せてくれました。惜しい結果も多く悔しい思いもしましたが，まだ先のある子たち。心の力に変えてほしいです。また今年は新入生もその雄姿を見ることができ，様々なことを感じてくれたのではないでしょうか。非常に多くの意味で先に繋がる４日間となりました。まずは関東組，頑張ろう！

4月30日（土）に東京都春季剣道大会兼関東予選の女子団体戦が行われました。1回戦は順天高校に4－1で勝利しましたが，2回戦で強豪都立深川高校と対戦。先鋒の末吉選手が一本勝ちする健闘を見せましたが合計1－3で敗退しました。強豪校との差を埋めるべく稽古に励み，次のインターハイ予選に向けて頑張っていきます！

４月２３日（土）～２４日（日）支部総体に出場しました。都大会へ勝ち進んだ種目の多くが都大会での活躍も期待できる結果であり，非常に勢いづいています。一方で，悔しい思いをして終わってしまった者もおります。ただし総体路線は学校対抗。チーム一丸となって前を見続けるシビアな試合です。良い結果も悔しい結果も力に変えて，文字通り「全員で」戦い抜きましょう。がんばれ日櫻！

遅くなりましたが，今年度も陸上競技部の３年生が巣立っていきました。一般入試を選択した者も無事合格し，全員が大学進学を決めました。コロナ禍に翻弄されながらも歯を食いしばって最後までやり遂げた学年。競技生活を一区切りするその日に「ここまで全力で頑張った皆なら，この先何があっても絶対に大丈夫だ」と声を掛けましたが…。勉強や進路に本気になって粘り強く挑戦し続けた姿には本当に驚かされました。陸上を通じて自分はどうなるのか，を体現した学年だったと心から思います。新天地でもがんばれ。

今日は２年生の登校日でしたので，少人数での練習です。あっちではハードル，こっちではソリと少ないながらも賑やかに練習をしていました（感染対策は講じております）。できる日に，やれる時間の中で，できるだけ良い練習がしっかり行えていました。このご時世，無事にやれているだけ本当に有難いです。感謝です。

冬季練習第２クールまで無事終了し、年内最後の練習を終えました。走行量よりもパワー系の練習をベースに股関節周りから力を出力できるよう意識して組んだのですが、よく前向きに取り組むことができました。ゆっくり休んで、年明けに走りがどうなってるか楽しみです。皆さん、良いお年を！

冬季第二クールが軌道にのりました。オフシーズンの練習になりますが部員たちは明るさを忘れず、目標に向かって日々努力を続けています。今日は解散後の写真を掲載してみました。奥が本校校舎です。 午後からはグラウンドで国体合宿があるらしく、うちの部員も1名お世話になります。怪我のないように頑張ってきてください！

先週に引き続き，川村さんと金本くんに加え，飯塚くん，上野さん，吉澤くんがグラウンドに来てくれました。今日は一緒にサーキットとスピード持久系のインターバルをやっていましたが，顔が真っ白になっていました…。一緒に練習をしてくれて部員達も嬉しそうでした。この５人はコロナウイルスが蔓延する前や，蔓延した初年度に卒業をしました。今でも返事や挨拶を気持ちよくできて，明るく練習ができる姿に，マスクとか，密とか，消毒とか…そんなものが一切ないコロナ前の「あの頃」を感じました。頑張らないといけないなあ。

今日の練習に本校陸上競技部出身の川村さん，金本くんが来てくれました。共に大学でハードルを専門に競技をしている２人で，先日関東を終えた部員に指導をしてくれました。…「守破離」という言葉があります。人は師の教えを仰ぐ時期もあれば，最後は巣立たなければいけない。巣立つだけの知と技をこちらは教えるのが仕事なんですが，こうも立派に後輩へ指導をしている２人を見ると…。誇らしさと共にちょっと寂しさを覚えるのでした。たくさんありがとうございました。

２日目の出場種目は８００ｍでした。結果は第２位入賞。昨日の反省を生かし、堂々とした走りで掴んだ順位です。とても立派でした！　…終わってみれば１００ｍＨと８００ｍで上位入賞を果たすことができました。選手たちにとっては学びの多い関東新人となり、今後は密度の高いシーズンオフを過ごせそうです。強くなろう。　お付きの部員も素晴らしい気配りで気持ちよく試合に臨めました。ありがとう。

１０月２３〜２４日にかけて茨城県で開催されている関東新人大会の第１日目が終了しました。出場種目のうち、女子４００ｍは予選敗退、女子１００ｍＨは第３位に入賞することができました。寒暖差が激しく、風も強い中でのレースでしたが立派に走りきった選手に拍手です！明日も頑張りましょう。

東京都新人大会の結果、女子４００、８００、１００Ｈで１０月に茨城県で開催される関東大会への出場権を獲得しました。おめでとう！

【ご報告】９月１７～１９日に熊谷スポーツ文化公園で開催された大学日本一を決める全日本インカレにおいて，本校陸上競技部OGの川村さんが４００ｍハードルで優勝しました。大学２年生ながら優勝を果たしたと知り大変驚きました。彼女はとにかく努力の人で，ひとつひとつの練習の意味を考え抜いて取り組んでいた姿を思い出します。おめでとう！・・・さて，後輩にあたる本校競技部員たちにとって秋の大一番となる東京都新人大会が明日から始まります。先輩の活躍に刺激を貰って，最高のパフォーマンスをしましょう！

短時間の練習ですが，来週開催される都新人大会の出場者全体で個人ごとの目標を共有し，士気高く取り組んでいます。指導陣からも個別にねらいを持って練習に臨んでもらえるよう声がけをしています。彼らの一日一日の想いと努力が実りますように！ 話題は変わりますが，中学生の方で本校陸上競技部への質問や相談などあれば是非顧問までお電話ください。お待ちしております。０３-５３１７-９３０１

数日に渡る完全休養期間をおいて，この８月中旬は仕上げ期間に突入しました。９月に行われる新人戦で，実力をいかんなく発揮できるよう集中力を上げて練習に取り組んでいます。 本校陸上競技部の活動についてご質問やご相談などありましたら03-5317-9301 陸上競技部顧問までご連絡下さい。もし不在の場合でも，ご連絡先を教えて頂ければ後日顧問から連絡差し上げますので，遠慮なさらずよろしくお願いします。

５月８・９・１５・１６日に東京都総体が開催され，本校競技部は男子やり投げ６位，女子８００ｍ８位，女子１００ｍHという成績でした。 以上の結果により，今年度はやり投げに出場した部員が関東大会に出場を決めました。コロナ禍で思うように練習が出来ない中，努力の姿勢を貫いた結果だと感じています。 次は６月２０日（日）に神奈川県等々力競技場で試合となります。全国大会に繋がるベストな投擲をしましょう！

５月２９・３０日に第４支部学年別大会が開催されました。選手によっては４月初旬以来のレースになる試合でしたが，ベストタイムをマークする選手も多く見られ，実りあるものとなりました。コロナ禍で満足に練習が継続できませんでしたが，目の前に陸上競技場があるという恵まれた環境を生かして大会へ繋げられたと感じます。 現在，中学生からの体験練習に関してのご案内を検討しております。ご希望，ご相談などがございましたら　０３－５３１７－９３０１　陸上競技部顧問までご連絡ください。 特に練習場所の難しいハードル競技に関しても力を入れております。宜しくお願い致します。

今年もコロナ禍の中，卒業式を挙行いたしました。夢や目標だった大会が幻となり，君たちの活躍が見られないままとこの日を迎えてしまいました。それでも，陸上競技部に入って良かった，と言ってくれて本当に有難う。部員に話を聞いていくと，目標だった進学先へ進む者，教員を志すようになった者，憧れの職業に就こうと決意をする者，自分には高い壁だと感じる目標にもチャレンジしようとする者，大学でも競技を続ける者が…。まさか卒業式の日に，こんなにも新しい目標を叶えようとする「熱気」に触れることができるとは…。大会こそ無かったものの，競技を通じて，自分自身を大いに伸ばすことが代だったんだな，と感じました。君たちみたいな後輩を育てられる部でありたいと思います。卒業おめでとう。