心技体，これはスポーツの世界では馴染みの深い言葉です。３要素がバランスを取り合い，高まっていくことで競技者として成長していきます。顧問としては，この３要素のうち特に「心」の要素が最も重要だと考えています。単にレースひとつをとっても，自信や緊張といった心理面での揺らぎはパフォーマンスレベルを著しく変化させます。しかしメンタルトレーニング，という理論の枠で心を強くすることはあまり好きではありません。好きなものに目標を，日々の中に意味を，無意味と感じることに本質を見出す心を，選手に持ってほしいと思っています。ただ陸上競技を嗜むのではなく陸上競技部を通じて人間力も大いに高めることで，高い壁の先にある目標や願いは達成されるものです。練習は心で，ですね。

更新が滞っていました。先月，日本大学陸上競技場がリニューアルされました。トラックの修復・補修に加え，新ルールに則ったマークやポイントが打たれました。現在本校陸上競技部は鍛錬期の序盤に突入していますが，とても気持ちよく練習が出来ています。

３００ｍ　/　３００ｍHのスタート位置も新しく敷かれました。日本陸上競技連盟主催の高校生対象の大会には３００ｍなどの新種目がありますが，全国の陸上競技場のほとんどが未だ対応できていません。リニューアル後，検定のもとスタート位置が敷かれていますので，正規の距離で練習を行うことができます。日常的に，こうした恵まれた環境で練習できることを最大限に生かし，部員達には自らの目標を精一杯追い求めていってほしいです。

いつもグラウンド内を撮影していますが，逆の目線から練習場所を紹介したいと思います。青いトラックの外側には天然芝が数か所，それらを囲むように１周５００ｍの人工芝トラックが１レーン，そして本校陸上競技部がメインで使用をしている赤い幅跳びピットが２レーンあります。こうした環境を種目やメニューごとに使い分け，選択肢が多いからこそ考えながら練習を進めています。また，奥に見える建物が本校の校舎です。移動はもちろん，急な悪天候でも室内練習に切り替えるなど，すぐに対応ができる強みがあります。

１０月２０日（日）に広島県で開催されたU２０日本陸上競技選手権大会にて，本校部員が４００ｍＨで第７位に入賞しました。練習や私生活において，こつこつと努力したことで花開いた選手です。よく頑張ってくれました！

グラウンドの工事が着々と進行しています。これは１００ｍスタート地点の様子です。この後周りのタータンと同じような加工がされるのでしょう。今週土日は５・６支部の記録会に出場します。

今日は専門練習をした後，サーキットトレーニングで全身を鍛えました。新人戦では１００ｍHでの関東大会出場が決まりましたが，全体の更なるレベルアップは重要課題です。気持ちをぶつけ，前向きに。

明日から３日間，駒沢陸上競技場で開催される東京都高等学校新人陸上競技対校選手権大会に出場します。今日はその調整として，各自が本番を想定して練習しました。ひとつひとつを前向きに，全力で。

先日からグラウンドの改修工事が始まりました。使用できるレーンが狭まるため工夫を凝らして練習をしています。一か月後には新種目にも対応した競技場に生まれ変わります。より恵まれた環境で練習が出来ることが嬉しくてたまりません。完成するその日まで考えながら練習をしましょう。

１６日は部活動体験ということで２３名の中学生の皆さんと一緒に練習をしました。あいにくの雨でしたが，校舎内のランニングバルコニーでアップをした後，グラウンドに出て走りました。非常に良い雰囲気で練習をすることができ，高校生にとっても刺激になる一日となりました。

本日は，篠崎第二中学校の陸上競技部の皆さんと合同練習をしました。笑顔でどんなメニューにもチャレンジしていく姿勢に高校生も刺激を受けている様子でした。一日，本当にありがとうございました！本校陸上競技部では年間を通じて体験練習や見学などを随時受け付けております。是非，一度本校陸上競技部顧問までご連絡ください。皆様のご来校をお待ちしております。

今日は柔道場で体を動かした後，グラウンドで補強運動を行いました。器械体操は運動の引き出しを増やす基礎トレーニングとして実施しています。正確に動くことも目的の一つですが，その過程の中で得られる感覚や気づきが重要です。部員達はお互いでアドバイスをしながら楽しく，向上心を持って練習をしています。

今日からSAKURA　Photosを使って陸上競技部の紹介をしていきます。 私たちは毎日，日本大学陸上競技場で練習をしています。これは校舎側から撮影したグラウンドの写真です。目の前に陸上競技場がある学校は，都心部では本校だけです。終礼後，電車での移動は無くすぐに活動を始めることができます。付属校である強みを生かし，恵まれた環境で力いっぱい練習に励んでいます。

２年前に新設された本校人工芝グラウンドでは放課後，野球，サッカー部，アメリカンフットボール部などをはじめとした様々な部活が行われています。8月と9月には部活動体験が各部にて行われます。詳細は関連ページをご覧ください。

本校体育館ではバスケットボール部，バレーボール部，バドミントン部などが活動を行なっています。 また，体育館は熱中症対策として冷房も完備しております。屋内で活動を行う部に関しましてももちろん部活動体験を行いますので，詳細はリンクページをご覧ください。

櫻高祭にてバトントワラー部による下高井戸商店街パレードの様子です。

櫻高祭にて吹奏楽部による下高井戸商店街パレードの様子です。

櫻高祭にてコンピューター部が作成，プログラミングをしたロボットの実演が行われました。複雑な動きを精彩に行うロボットにお客さんは驚いていました。

本校では茶道部によるお茶会が定期的に開かれています。

本校では大きな大会に出場する部を送り出すために，定期的に壮行会を行なっています。 吹奏楽部の演奏とキャプテンの挨拶でアトリウムは大盛り上がりです！ （写真は女子サッカー部）

生徒たちによって，部活を検討している１年生を対象に各部活の相談会が行われました。